Rahmenprogramm

Night-Session: Entspannt in den Abend

Freitag, 25. November | 18:00 - 19:00 Uhr
Mit Daniela Ludwig

Mit sanften, wohltuenden und beruhigenden Bewegungen lassen wir die Vorträge und Workshops des ersten Kongresstages hinter uns. So kann der aktive Tag ruhig ausklingen und der Abend entspannt beginnen. Die Night-Session kann von allen Kongressteilnehmern kostenfrei besucht werden, eine Anerkennung als Fortbildung erfolgt nicht.

Die Anmeldung über das Gymnet und das Mitbringen einer Gymnastikmatte ist erforderlich.

Freies Schwimmen

Freitag, 25. November | 19:00 - 20:00 Uhr

Nach einer intensiven Workshop-Session hast du noch Kraft und Energie, ins Wasser zu springen und ein paar Bahnen zu ziehen? Dann ist das offene Schwimmangebot genau das Richtige für dich.

Anmeldung über das Gymnet erforderlich.

Stadion- und Museumsbesichtigung „90 Minuten Eintracht“

Freitag, 25. November 2022 | 18:00 - 19:30 Uhr und 19:30 - 21:00 Uhr

Begleiten Sie uns auf eine Reise durch die Geschichte der Frankfurter Eintracht. Beim Rundgang durch das Museum zeigen wir Ihnen historische Schätze, im Stadion blicken Sie hinter die Kulissen und sind ganz nah dran an der SGE.

  • Eintritt in das Eintracht Frankfurt Museum inkl. interessanter Museumsführung.
  • Faszinierende Stadionführung.
  • Machen Sie ein persönliches Foto mit den Trophäen der Eintracht.
  • 90 Minuten spannende Geschichten über Erfolge und Niederlagen.

Preis: 11 € p.P.

Anmeldung über das Gymnet erforderlich.

Pilates - Startklar für den neuen Tag

Samstag, 26. November | 7:00 - 8:00 Uhr
Mit Sandra Thome

Entspannt und voller Energie starten wir in den neuen Tag mit einem Pilates-Workout. Taucht ein in ein bewusstes, stärkendes Körperprogramm, genießt die Ruhe in der Bewegung und geht gut vorbereitet in den neuen Kongress-Tag voller spannender Erlebnisse.

Die Anmeldung über das Gymnet und das Mitbringen einer Gymnastikmatte ist erforderlich.

Weihnachtlicher Abend

Samstag, 26. November 2022 | ab 18:00 Uhr

Glühwein, Bratwurst und weihnachtliche Klänge verzaubern die Otto-Fleck-Schneise am Samstagabend. Passend zu Beginn der Adventszeit bringt der Kongress-Weihnachtsmarkt Sie in die richtige Weihnachtsstimmung. 

Keine Anmeldung erforderlich. 

Early Bird "Go with the Flow"

Sonntag, 27. November 2022 | 7:00 - 8:00 Uhr
Mit Sonja Hergert

Mit ruhigen Bewegungssequenzen aus Tai Chi und Qi Gong inspirierten Bewegungen, die dich zentrieren und mit deinem Atem verbinden starten wir in den Tag. Eine Aktivierung der Faszien, der Gelenke und des Herz-Kreislaufsystems schließt sich in einer fließenden Bewegungsabfolge zu Musik an. Zum Abschluss stehen Beweglichkeit, Gleichgewicht und Haltung im Fokus, die wir durch Elemente aus Yoga, Pilates und klassischem Haltungstraining zu harmonischen Abläufen kombinieren. Danach bist du voller Energie und für deine Workshops.

Die Anmeldung über das Gymnet und das Mitbringen einer Gymnastikmatte ist erforderlich.

Schwitzen und Shoppen

Freitag, 25. November | 10:30 - 17:30 Uhr
Samstag, 26. November | 8:30 - 17:30 Uhr
Sonntag, 27. November | 8:30 - 15:00 Uhr

Kleingeräte, Praxis-Bücher, Laufanalyse, Sportbekleidung oder Turngeräte - beim Besuch des Kongressmarktes  können Sie einiges ausprobieren und entdecken. Denn während des Kongresses werden zahlreiche Aussteller die Flure der Sportschule Frankfurt in einen lebendigen Markt der Möglichkeiten verwandeln. Ein Besuch lohnt sich. Die Messe wird während der gesamten Dauer des Kongresses geöffnet sein.

Keine Anmeldung erforderlich.